Tipps, wie du gesund einkaufst

unbezahlte Werbung wegen Markenerkennung Gesund essen hängt oft davon ab, wie man einkauft. Denn hat man Unmengen an ungesunden Zeugs zuhause, dann wird man vermutlich auch jede Menge davon essen. Deshalb ist es schon da wichtig, einen richtigen Schritt zu…

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Fitness Diary – eine Woche voller Workouts*

*Werbung Um euch ein wenig in meinen Fitness Alltag mitzunehmen, dachte ich mir, ich schreibe einmal mit, was ich innerhalb einer Woche so für meine Fitness getan habe. Damit möchte ich weder angeben oder Sonstiges, ich möchte euch aufzeigen, dass…

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Infused Water – schmackhaftes Wasser

Trinken ist wichtig, das wissen wir alle. Um die 2L am Tag sollte man Trinken um den Körper bestens zu hydrieren, sodass alle wichtigen Organe mit ihren Nährstoffen versorgt und mit Giftstoffen ausgeschwemmt werden.
Allerdings ist es nicht immer ganz so…

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Energy Food – der ultimative Energiekick!

Kaffee oder grüner Tee sind ja mittlerweile bekannt für seine aufputschende Wirkung. Da ich selbst sehr oft unter Müdigkeit leide und sehr sensibel auf Kaffee reagiere, habe ich gerade in letzter Zeit nach Alternativen gesucht, die mir Energie liefern. Da…

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Ganzkörper Workout #1

Da ich in meiner Freizeit sehr viel Sport betreibe und dies nun auch seit meinem Relaunch des Blogs mehr hier zeigen und als Thema mehr aufgreifen möchte, dachte ich mir, dass ich eine Workout Reihe starten werde. Was bedeutet das?…

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Bucketlist 2.0

Ich habe bereits am Anfang meines Blog-Daseins eine Bucketlist erstellt gehabt. Was ist eine Bucketlist? Eine Bucketlist ist eine Liste, in der man festhält was für Dinge man noch unbedingt in seinem Leben machen/gesehen/erlebt haben möchte. Ich persönlich finde es…

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Wie du entspannt in den Tag startest

unbezahlte Werbung wegen Markenerkennung Ich persönlich habe für mich schon eine Morgenroutine entwickelt, mit der ich auch sehr zufrieden bin. Allerdings habe ich oft das Problem, dass ich mich selbst schon in der Früh stresse. Einfach, weil ich oft die…

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Wie man mehr Sport in den Alltag integrieren kann

Seitdem am Mittwoch mein Blog ja endlich wieder mit neuem Design online gegangen ist, folgt wie immer Sonntags gleich der nächste Beitrag! Falls ihr das neue Design noch nicht gesehen habt, stöbert doch einmal auf meiner neuen Seite herum und…

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Ich bin zurück!

unbezahlte Werbung wegen Nennung und Markenerkennung Hallo meine Lieben! I’m back! Für ca. 10 Tage war nun mein Blog offline und ich kann euch nicht sagen, wie froh ich bin ihn endlich wieder online stellen zu können! Warum ich in…

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5 Wochen Süßes fasten – mein Fazit

Meine Lieben, heute teile ich mein Leid mit euch ;-) Falls es dir noch nicht bekannt ist, zurzeit ist Fastenzeit. Die Fastenzeit beginnt mit Aschermittwoch und endet mit Gründonnerstag. Ich persönlich habe ebenfalls mit Aschermittwoch begonnen und mein Ziel war…

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How To: Gewerbeanmeldung – Selbstständigkeit neben Vollzeitjob

unbezahlte Werbung wegen Nennung Seit Kurzem habe ich offiziell ein Gewerbe angemeldet aufgrund meiner Bloggertätigkeit. Ich habe euch auf Instagram befragt und da war es mehr als eindeutig, dass ihr einen Beitrag dazu haben möchtet. Da mich daraufhin auch viele…

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