Werbung Ja, richtig gehört! Sport mag für den ein oder anderen eher eine Qual sein und überhaupt keine Entspannung darstellen. Für mich ist es aber mittlerweile einfach nur mehr ein Ventil um Druck abzubauen. Es gibt nichts besseres als seinen…

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Dieser Beitrag entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit Valmano Meine „sportliche Phase“ hat vor ca. 1,5 Jahren angefangen. Damals habe ich zwar auch immer Sport betrieben, aber nie so konsequent und mit solch einer Freude und Motivation, wie jetzt. Damals habe…

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It’s workout time, again! Heute zeige ich euch ein kurzes, knappes Po-Workout. Ihr könnt es innerhalb von 20-30 Minuten machen, zuhause oder im freien, je nachdem wo ihr lieber trainiert. Für mich ist der Popo zugegeben auch meine größte Problemzone.…

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Seitdem am Mittwoch mein Blog ja endlich wieder mit neuem Design online gegangen ist, folgt wie immer Sonntags gleich der nächste Beitrag! Falls ihr das neue Design noch nicht gesehen habt, stöbert doch einmal auf meiner neuen Seite herum und…

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In der kalten Jahreszeit ist es nicht immer einfach sportlich zu bleiben. Gerade wenn das Wetter draußen nicht mitspielt, es kalt, nebelig und trüb ist, dann möchte man eigentlich nur zuhause auf der Couch bleiben und Nichtstun, oder? Mir geht…

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unbezahlte Werbung Letzten Samstag war wieder einmal ein wunderbares Herbstwetter. Es war nicht zu kalt, die Sonne schien und man konnte draußen etwas unternehmen, ohne zu schwitzen oder zu erfrieren! Perfekt also für einen Ausflug ins Grüne. Da ich dieses…

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Ich liebe laufen, seitdem ich Sport mache, war ich eigentlich immer schon laufen. Für mich kam nie so recht ein anderer Sport in Frage und ich bin bis jetzt dabei geblieben. Hin und wieder schleicht sich dann natürlich ein Home…

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unbezahlte Werbung wegen Markennennung Wie ihr wisst, versuche ich einen sehr gesunden Lebensstil zu verfolgen und dazu gehört für mich auch regelmäßig Sport zu betreiben. Vor ca. einem Jahr ist dann das erste Mal eine Sportuhr in mein Leben getreten,…

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unbezahlte Werbung wegen Ortsnennung und Markenerkennung Ja meine Lieben, wie ihr schon richtig im Titel lesen konntet.. ich habe mich wieder getraut – nämlich auf die Piste! Wie ihr bereits in meinem ersten Skibeitrag lesen konntet, war ich ja schon…

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Ja, der Winter ist da und ja ich liebe ihn! Nicht den Sturm, aber den Schnee und diese wundervolle Stimmung die herrscht. Am schönsten ist es, wenn man im Schnee spazieren geht, alles weiß ist, man den Schnee unter sich…

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unbezahlte Werbung wegen Markenerkennung- und Nennung Seit ca. 1-2 Monaten habe ich mich wieder motivieren können und angefangen Sport zu machen. Ich war davor eine ganze Zeit lang eher faul und habe nichts gemacht was Sport betrifft. Auch auf meine…

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